ทั้งนี้ สิ่งที่ต้องคำนึงถึงอย่างยิ่งคือความปลอดภัย เนื่องจากอาหารเสริมลดน้ำหนักบางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมของสารที่ไม่ได้รับอนุญาตหรือไม่ได้ขึ้นทะเบียนอย่างถูกต้อง ซึ่งจะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ นอกจากนี้ ส่วนผสมบางตัวอาจมีข้อจำกัดสำหรับคนบางกลุ่มที่มีโรคประจำตัว เช่น กลุ่มที่เป็นโรคความดันโลหิต โรคหัวใจและโรคไทรอยด์ เพราะอาจไปเพิ่มการเผาผลาญพลังงานหรือไขมัน อาจทำให้ควบคุมอาการของโรคได้ยากขึ้น
อาหารทางการแพทย์ ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
เมื่อร่างกายมีวิตามินดีในระดับต่ำ เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง แต่จากการศึกษาพบว่าอาหารเสริมวิตามินดีมีผลต่อความดันโลหิตน้อยมาก แต่การได้รับวิตามินดีที่เพียงพอต่อร่างกายนั้นเป็นสิ่งสำคัญ
สำหรับกลุ่มผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะ ไม่ได้ต้องการลดเพื่อรูปร่างหรือความงาม เช่น กลุ่มผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ที่มีไขมันในเลือดหรือคอเลสเตอรอลสูง ขอแนะนำส่วนผสมในอาหารเสริมลดน้ำหนัก ดังนี้
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม
อาหารเสริมลดน้ำหนักจากสารสกัดธรรมชาติ รูปแบบเม็ด
คำแนะนำในการใช้อาหารทดแทนสูตรครบถ้วน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
ผักใบเขียวอย่างคะน้าอุดมด้วยวิตามินซีสูง เมื่อปรุงสุกแล้วจะมีแร่ธาตุโพแทสเซียมกับแคลเซียมเป็นจำนวนมาก เมื่อทำงานร่วมกับวิตามินซี จะช่วยเพิ่มการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ทำงานเป็นปกติ
H is just not balanced. Incorporate 2 molecules of H2 to the reactant (left-hand) facet to test to blp balance Hydrogen: 3H2 + P = PH3
อาหารเสริมลดน้ำหนักมีส่วนที่ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้จริง โดยมีการศึกษาวิจัยกับสารอาหารหลายตัวแล้วพบว่าช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งกลไกหรือหลักการทำงานของอาหารเสริมลดน้ำหนักมีอยู่หลายแบบด้วยกัน ได้แก่
นอกจะมีแมกนีเซียมสูง ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม และแคลเซียมสูง โดยควรเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติเพราะไม่มีคลอเรสเตอรอล ซึ่งดีต่อสุขภาพมากกว่า
เลือกสูตรที่มีส่วนผสมของ 'ไคโตซาน' หรือ 'สารสกัดชาอู่หลง' ช่วยดักจับและสลายไขมัน
ไคโตซาน สารสกัดจากสัตว์ทะเลเปลือกแข็ง มีการศึกษมากมายเกี่ยวกับการนำไคโตซานมาใช้ในการลดน้ำหนักและประยุกต์เป็น อาหารเสริมลดไขมันในเลือด เนื่องจากไคซานมีคุณสมบัติดักจับกับไขมันได้ดี ตั้งแต่ตอนที่เริ่มรับประทานนไปสู่กระบวนการย่อย แล้วนำออกจากร่างกายโดยการอุจาระนั่นเอง